Формула здоровых отношений 3.0, 2021. Наталья Жукова, Татьяна Рыклина

Курс подойдет Вам, если:Вы знаете, где у вас болит, что тревожит, что вызывает сопротивление, а что не дает уснутьВы знаете, от чего невыносимо устали и видите, ради чего готовы изменитьсяВам страшно и больно двигаться вперед, то и дело хочется «на ручки» или «поспать», но вы отважно идете в глубину себя, чтобы переродиться и подарить себе свою жизнь1 модульКак работать с личным дневникомЗдоровые отношения: как это?Роли, в которые мы играем в созависимых отношенияхВзросление. Что такое сформированное ЯПочему мы боимся отношений? Страх близостиЭмоции и чувства в отношениях, о чем они говорят, что маркируют и можно ли им верить2 МодульКоммуникация: что и как говоритьКак выйти из треугольника Карпмана. Как перестать быть жертвойГраницы: как сформировать и как их экологично озвучиватьИндивидуальность в здоровых отношениях. Немного про самооценкуЧто такое принятие? Как принятие влияет на отношения с собой и другими?3 МодульРазвитие личности, как индикатор здорового взаимодействия с партнёром. СамореализацияВыражение чувств. Как это делатьКак полюбить и принимать себя таким, какой ты естьСексуальная сторона здоровых отношенийОтношения младенца со значимыми объектами, как прототип дальнейших отношений4 МодульКак изменить старые привычки. Как перестать строить отношения, которые не работают для нас?Тяга и эмоциональные срывыЕсли отношения не сложились, что именно это означает? Как выходить из нездоровых отношенийКонфликт: почему он необходим и какая его истинная роль в здоровых отношениях?Стадии развития отношений5 МодульКартина мираКруги близости6 МодульПрямой эфир Финансовые установкиФинансовая независимость у созависимыхЗавершающий эфир с Натальей ЖуковойПоддерживающая лекция Виктории Пашковской7. Бонусные лекции для участников курса «Формула здоровых отношений 3.0»Как справиться со стрессом и хронической усталостью, чтобы воплощать задуманное в жизньСтыд тела и сексуальностьКак жить с зависимым человекомДетские травмы. Фрустрация, травма и последствияСепарацияЭротическая стимуляция. Что делает нас привлекательнымиЧто останется с вами после этого курса:Способность экологично демонстрировать свои эмоцииСтремление создать здоровые отношения либо трансформировать старые отношения в здоровые и прочныеСтремление создать здоровые отношения либо трансформировать старые отношения в здоровые и прочныеУмение просить о помощи и поддержкеЛюбовь к себе самая трепетная, искренняя и настоящаяДоверие себе и своему выборуФокус на независимость во всех смыслах: эмоциональную, финансовую, психологическуюУмение различать свои чувства, желания и потребности и смело говорить о них миру так, что это будет взаимноСтремление сделать, наконец, себя счастливым (ой)