Выполняя эти простые утренние и вечерние упражнения, вы начнете лучше узнавать себя. Вы начнете замечать изменения в своем ментальном и физическом здоровье, в том числе: снижение уровня стресса, более здоровая иммунная система, улучшение памяти, концентрации и энергии. Жизнь в настоящем моменте поможет вам поднять самооценку и улучшить общее настроение. Утренняя медитация поможет вам мысленно подготовиться к предстоящему дню. Вечером вы сможете расслабиться и просто прослушивать управляемую медитацию, чтобы расслабить тело и разум для предстоящего сна. Каждый день доктор Джо будет шаг за шагом вести вас к созданию нового видения вашего будущего и ваших целей. Он поможет вам извлечь возможности из Квантового поля и превратить их в реальный жизненный опыт.Треки:Введение – 14.07Утренняя медитация – 32.53Вечерняя медитация – 23.20Общее время звучания – 61 минута.Композитор и продюсер музыки Barry Goldstein, barrygoldsteinmusic.comУтренняя музыка - Attuning and Aligning, Album: The Heart CodesВечерняя музыка - Alpha Evening, Album: The Secret Language of the Heart------------------------------------------------------------Переводчик: ТС и его командаФормат: Транскрипт, озвучка (Ricky Ticky)