Программа подходит для родителей, которые сами практикуют йогу, и для новичков. Детям не скучно на занятии, они любят повторять движения на видео, но самое главное они в восторге от такого совместного досуга с родителями. Йога помогает улучшить координацию движений, развить выносливость и силу воли. А еще дает выход лишней энергии и ребенок становится более спокойным и внимательным.
Эффектом от занятий станет профилактика плоскостопия, сколиоза, хорошая физическая форма, укрепление иммунитета и отличное настроение!