10 занятий по 2 часаУроки в записи - занимайся в любое удобное времяНачни работать с энергией Земли!Что такое практика "Стихия Земли" ?Не зря говорят, что всё идёт от ног. В нижней части нашего тела расположены важные энергетические центры, которые зачастую застаиваются. Причина тому — малоподвижный образ жизни. Поэтому здесь мы будем прорабатывать и укреплять нижний котёл. Восполнять его ресурсы.Статические практики, входящие в этот курс, помогут восстановить силы, зарядиться энергией, очистить разум, обрести спокойствие и умиротворение. На курсе мы раскачаем и наполним нижнюю часть тела, снимем с неё зажимы и блоки. Эта практике помогает убрать скованность в движениях и боль в суставах.КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВАС ЖДЕТ?ЭнергияЭластичность сухожилийРасслабление мышцПрямая осанкаУлучшение кровообращенияЗдоровый сонУверенностьЯсность умаГармония