Содержание интенсиваважные вопросы самому себеучимся разделять голод и аппетитподдержка пищеваренияпищевая алимицияотлаживаем работу кишечникаочищаем организмустраняем дисбиоз (схема)боремся с сахарной зависимостьюнутритивная поддержка при борьбе с сахарной зависимостью (схема)делаем вицеральный самомассаж живота (видео)защищаемся от паразитов(рекомендации+рецепты)самодиагностика состояния здоровьязачем восстанавливать функцию сосудовулучшаем работу сосудов и капилляров (рекомендации+видео упражнения для улучшения периферического кровообращения)принимаем скипидарные ванныкапилярная гимнастика (видео)измеряем базальную температуру телавыявляем проблемы с надпочечникамиплан действия в момент острого стрессарекомендации по снижению хронического стрессаупражнения для снятия напряжения (видео)упражнения помогающие успокоиться (видео)приходелическая играважное о снепрактика по погружению в сон (аудио)