Как поднять самоценность. Владислава Туркина vladislavatvs

Описание Как поднять самоценность. Владислава Туркина vladislavatvs

Для кого эта программа?Тому, кто не чувствует своей ценности, но хочет ее поднятьКто растворяется в партнере и начинает от него любовно и эмоционально зависетьТому, кто боится быть отвергнутым / оставленным / брошеннымДля тех, кто имеет синдром "хорошей девочки" и пытается заслужить одобрение и любовьДля тех, у кого есть проблемы с реализацией будущего/заработком денег/достижении желаемогоКто часто испытывает чувство вины/долга и зависит от чужих мнений, реакций и восприятияЧто входит в программу?Тестирование. Проводится в начале программы и после ее прохождения, для отслеживания динамики результатаЗадание на переписывание травмирующего сценария в психике.Объемное задание на коррекцию влияния травм из прошлого, для того, чтобы они не влияли на ваш будущий опыт"Почему вам выгодна низкая самооценка"Задание и информация на определение индивидуальных предикторов низкой самооценки и работа с бессознательным (которое влияет на качество ваших выборов)Трансактный анализ. Терапевтическое задание на базисе трансактного анализа, для контроля обесценивающего вас поведения2 медитативных техники. Техники с элементами регрессии, гештальт и экзистенциальным подходов(работа с травмированной частью и создание своей внутренней опоры)Терапевтическая техника на погружение в ощущение самоценностиПрименяется в травмирующих ситуациях, чтобы остаться выигрышной достойной позиции, а не падать в жертвенное поведение