Марафон: Перезагрузка родительского авторитета -запись и задания 5 дней. Карина Рихтере

Программа марафона
День №1:
Детские травмы

• Как детские переживания и травмы влияют
  на вашу жизнь?
• Как брать ответственность за свою жизнь?
• Как бороться с комплексом отличницы
  и перфекционизмом, боязнью ошибок?
• Как работать с низкой самооценкой?
• Как перестать мучиться от чувства вины
  и вечной потерянности?
• О том, насколько вы сепарированны от собственных
  родителей и проблемах процесса сепарации?

День №2:
Внутренняя опора на себя

• Как действительно повзрослеть?
• Как достичь эмоциональной зрелости?
• Как почувствовать свое внутренне “Я”?
• Как выстраивать личные границы с другими людьми?
• Как научиться отказывать?
• Как перестать быть зависимым от мнения окружающих?
• Как слышать себя, свои чувства и потребности?
• Как понять свои ценности?
• Как обрести способность себя поддерживать?
• Как научиться себя мотивировать?

День №3:
Отношения и привязанность

• Как найти баланс между гиперопекой и попустительством?
• Какие есть потребности у ребенка, как их понимать
  и адекватно реагировать на них?
• Как налаживать гармоничные отношения с ребенком?
• Как выстраивать базу из надежной привязанности?
• Как сохранять доверие ребенка в любом возрасте?
• Как общаться так, чтобы ребенок вас слышал?

День №4:
Принятие эмоций

• Как возникают эмоции и как их проживать?
• Как экологично выражать свои эмоции
  и научить этому ребенка?
• Что делать со своей злостью и почему
  ее не надо бояться?
• Что делать с негативными эмоциями ребенка?
• Как выстраивать границы, не боясь негативной
  реакции ребенка?
• Как перестать вечно договариваться и научиться
  спокойно относится к негативным проявлениям его эмоций?
• Как научиться контейнировать свои и детские эмоции?
• Как поддерживать себя?
• Как общаться с ребенком без агрессии, нервов и надрыва?

День №5:
Родительский авторитет

• Как выстраивается семейная иерархия?
• Как выстроить или вернуть родительский авторитет?
• Как установить границы и правила в отношениях
  с ребенком, и зачем они нужны?
• Как воспитывать ребенка без наказаний?
• Как воздействовать на ребенка, если не наказывать его?