Фразы-ключи. Инструмент для развития осознанности. Подбор собственных фраз-ключейЛичные границы. Как и когда формируются личные границы. Научитесь без страха говорить «нет»Состояние. Как понимать свои ощущения. Практика для ощущения спокойствия в теле. Таблица чувствПрактика по работе со своим состоянием. Техника «Замена ощущения» + демонстрация её примененияЗлость как инструмент диагностики. Упражнение для проработки гневаЭмоциональная нетрезвость. Зависимость от негативного эмоционального возбужденияПро покинутость. Почему возникает травма отверженности и как с ней работатьПрактика для поиска нового состояния вместо некомфортногоГениалогия и контакт. Практика для выстраивания эмоциональной связи с родителями и близкими