Паника.PRO. Система возвращения контроля над своей жизнью. Александр Муха

Описание  Паника.PRO. Система возвращения контроля над своей жизнью. Александр Муха

Кому подходит курс?

01.Выгоревшие перфекционисты
Специалисты, руководители, фрилансеры, которые годами жили в стресене и однажды
столкнулись с тем, что тело сказало «стоп» через паническую атаку «на ровном месте»

02. Молодые мамы в послеродовом периоде
Женщины, испытывающие колоссальную нагрузку, недосып и гормональные изменения,
у которых паника часто связана со страхом за ребенка и потерей контроля.

03.Клиенты с «ВСД» или «паническим расстройством» в анамнезе
Те, кто уже побывал у невролога и получил диагноз, но не получил работающих инструменто
самопомощи кроме таблеток.

04. Люди с ипохондрическими мыслями
Те, кто после первой ПА начинает постоянно прислушиваться к себе, боясь новых приступов,
и регулярно посещает врачей, не веря в диагноз «ВСД» или «здоров».

05. Жертвы профессионального выгорания
Врачи, учителя, айтишники, спасатели — люди из помогающих профессий с хроническим стрессом,
у которых тревога переросла в телесные симптомы.

06. Люди с агорафобией в легкой форме
Те, кто начал избегать метро, торговых центров, очередей или дальних поездок из-за страха,
что «станет плохо». Их жизнь постепенно сужается.



1 модуль. Инструкция к вашей панике Почему ваше тело вас обманывает
-Почему ваше тело вас обманывает
2 модуль. Тревожная кнопка. инструмент для эктренного тормодения паники
-Инструмент для экстренного торможения паники
3 модуль. Учебная тревога. Как вызвать симптом и победить его
-Как вызвать симптом и победить его
4 модуль. Выход из зоны комфорта с полной страховкой
Выход из зоны комфорта с полной страховкой