Точка взлёта Алина Солопова

Приведи в гармонию волнующие тебя сферы жизни, научись легко решать проблемы по учебе / работе / личным отношениям через грамотную систему постановки целей и систему мотивацииПрограмма:Подготовительный деньВводный Live-вебинар• Мой опыт: как я достигаю свои цели?• Секреты организации и мотивация создания «Папки Жизни»• Как поддерживать энергию и запал в течение марафона.РезультатПодготовишь всё необходимое для прохождения марафона, а также зарядишься энергией перед стартом, чтобы точно дойти до конца.25 декабряНа марафоне ты сможешь взглянуть на свою жизнь системно, подвести итоги года, выявить истинные желания и создать свою «Папку жизни» — настоящий план действий для достижения своих целей на 20211 день. Анализ уходящего годаВидео-практикум на 30-40 минут:• Как правильно проанализировать год и не повторить своих ошибок в следующем?• Упражнение "Неправильное колесо баланса или Вспомнить все!", чтобы увидеть, что какие сферы надо подтянуть, чтобы в жизни чувствовалась гармония?• Мощное упражнение от гештальт-терапевта, чтобы отпустить незавершенные ситуации и конфликты годаРезультатВзглянешь системно на то, что происходило в 2020, сделав нужные выводы. Увидишь свой прогресс / регресс по сферам жизни и точки роста на следующий год. Появится ощущение свободы, завершенности, удовлетворенности, отсутствия каши в сердце и в голове.26 декабря2 день. Выявление своих истинных целей и желаний• "Ложные цели" и как они забирают энергию? Как найти их у себя и освободить силы на по-настоящему важное и нужное?• Погружающая аудио-медитация с внедрённой техникой из психотерапии: выявляем собственные мечты и цели и определяем, кем на самом деле хотим быть?• Упражнение от гештальт-терапевта "Приоритет желаний", чтобы понять, на чем именно фокусироваться в 2021РезультатОкунёшься в глубину себя и откроешь мечты и желания, о которых даже не подозревал. Затем сможешь определить, на какие из всех многочисленных желаний стоит сделать акцент и какие дадут качественно новый уровень жизни.27 декабря3 день. Составляем рабочий план по достижению целей на ближайший год• Почему не получается достигать цели?• Как создать привычки, которые будут способствовать более легкому и приятному достижению целей?• Как обрести мышление человека, который всегда достигает желаемого?• Видео-упражнение «Тайна моих успехов и неудач", чтобы понять, в чем вы по-настоящему хороши и выявить те качества, которые ускорят достижения ваших целейРезультатУ тебя на руках пошаговый план действий, которые нужно выполнять каждый месяц, каждую неделю или каждый день, чтобы решить проблемы в важных тебе сферах и через год сказать себе: "Вау, я смог!"28 декабря4 день. Как не терять мотивацию в течение года?• Видео-урок «Нестандартный взгляд на понятие "Мотивация"»• Почему какие-то действия даются очень легко, а какие-то приходится "вымучивать"? И что сделать, чтобы "вымучивать" не приходилось?• Почему мотивация так легко пропадает и как взять над ней контроль?•Как найти энергию действовать, когда сил совсем нет?•Как отличить отсутствие мотивации от простого желания отдохнуть?•Практика "Создание мотивационного помощника"РезультатТы знаешь, как себя заряжать в сложные моменты или если вдруг не хочется ничего делать.30 декабря — 5 день. Живой вебинар с ответами на вопросы и подведение итогов