Фитнес-курс Sha Fit. Тариф - С куратором. Оба блока. Анастасия Шардакова

Описание Фитнес-курс Sha Fit. Тариф - С куратором. Оба блока. Анастасия Шардакова

SHA FIT для тебя, если ты хочешь:СОЗДАТЬ СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫБолее 12 тренировок на все тело,где мы будем прорабатывать ягодицы в том числе.Лекции с моими секретами как лучше чувствовать ягодицы и быстрее увидеть результат.Вы подтяните и увеличите в объемах ягодички. Уберете ямки по бокамПОДТЯНУТУЮ ФИГУРУ И УБРАТЬ ЖИВОТИКВсе тренировки на похудение направлены на жиросжигание. Вы проработаете мышцы кора.У вас будет рельефный животик и подтянутые ягодицыУЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ КОЖИ И ЗДОРОВЬЯЙога, мфр, моя методика питания и лекции помогут вам избавиться от целлюлита и предотвратить появление растяжек.Ваша кожа обретет свежесть и внутренние органы будут работать как нужноРАЗВИТЬ СВОЮ ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ И ПРОКАЧАТЬ МЫШЛЕНИЕЛекции от психолога с практикой повысят вашу самооценку.Вы научитесь наслаждаться собой и получать удовольствие от себя и жизни.Задания недели наладят другие сферы жизни и изменят мышлениеИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ И ЗАЖИМОВ В ТЕЛЕПротивоотечная йога и лекция по отекам с практикой помогут вам справиться с отеками. Вы забудете об отеках по утрам и болях в телеТариф - С куратором:Тренировки для зала и дома:12 тренировок на похудение12 тренировок для набора массы6 тренировок для беременных6 тренировок послеродового восстановленияТренировка на тазовое дно3 лекции от Насти Шардаковой на темы:ПитанияКак лучше чувствовать мышцы в упражненияхКак избавиться от отеков2 лекции от реабилитолога на темы:Как заниматься при больных коленяхКак заниматься при больной спине1 лекция от психолога на тему:Как повысить самооценку4 занятия по йоге4 занятия по растяжке1 медитация2 занятия по МФРПродуктовая корзина с бюджетными рационами на 10 дней4 задания на прокачку мышления4 урока по танцам в формате ОНЛАЙН2 прямых эфира от Насти Шардаковой1 эфир от нутрициолога1 эфир от сексолога1 эфир от психолога1 эфир от реабилитологаОбратная связь от профессиональных тренеров + чат поддержки