99 тренировок до идеального тела. 1-9 модулей. 2021. Наталья Кузьмич

Курс состоит из 9 модулей1-3 модулиЗдоровое похудение, приводим мышцы в тонус.Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем метаболизм / повышаем силу и выносливость.4-5 модулиИнтенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не сбиваться и идти к цели.Избавление от целлюлита и дряблости в области талии, бедер, спины и рук.6-7 модулиРаботаем на наращивание мышечной массы.Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио.Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных ног.8-9 модулиПриближаемся к совершенству.Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.Почему стоит купить курсУникальная методика, тренировки меняются вместе с вашим прогрессом, делайте то что работает лучшим образом на каждом шаге к идеальному телу.Массаж для улучшения результата (целлюлит, галифе на бедрах, дряблый живот).