Богини Олимпа. Тариф Я сама. mika.fit

Для тех, начал подозревать, что ограничения в питании и силовые тренировки — не самая верная стратегия.Для тех, у кого в голове мусорка и нет глубокого понимания, как же кушать-то?Для тех, кого бесит, что фитоняшки жрут пиццу, а ты кое-как держишь фигуру на гречке с огурцами.Для тех, кто верит, что сексуальное тело нужно ВЫСТРАДАТЬ.Программа курса:НЕДЕЛЯ 1+ Влюбишься в ЛУЧШИЙ антицеллюлитный массаж за годы моей практики.И неприлично легкий при этомУЗНАЕШЬ ГЛАВНУЮ ПРИЧИНУ, ПОЧЕМУ ЖИР ПРИЛИПАЕТ ВНИЗУ ЖИВОТА. И ПОЛУЧИШЬ ИНСТРУКЦИЮ, КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ Составишь личную стратегию, как сделать и сохранить тело твоей мечты.И избавишься от привычки проебывать своё завтра.Научишься выбирать продукты и разнообразишь свой рацион.Получишь меню-конструктор для восстановления гормонального фона и пример рациона на 7 дней.Попробуешь 60 легких, сытных и полезных блюд.Сможешь определять ГИ и ИИ продуктов без таблиц и поймешь, как это применять для похудения.Разберешься с мифами/правдой про молочку, глютен, сахар, кофеин, фрукты, протеиновые сладости, сахзамы и т.д.Получишь 5 чит-кодов для безопасного поедания вкусняшек Перестанешь провоцировать организм на физический голод и обжорство.Почувствешь разницу между эмоциональным голодом и физическим.Прекратишь глушить эмоции и заполнять пустоту едой. Без банальных советов вроде «отвлекись)))»Научишься технике дыхания, которая похудеет тебя быстрее, чем большинство упражнений.Узнаешь секретный способ выпрямить осанку и убрать целлюлит для сааамых ленивыхОценишь лайфхак по экспресс-избавлению от целлюлита.НЕДЕЛЯ 2Узнаешь, что такое «синдром русского тела», по какому типу полнеют женщины постсоветсткого пространства и как не превратится «в тётку».Признаешь свои желания, перестанешь оправдывать чужие ожидания и научишься справляться с чувством вины без последствий для себя. Поймешь, насколько эффективны В ТВОЕМ случае разгрузочные дни, массажи, аппаратные и инъекционные способы похудения. Научишься заботиться о себе, а не изнурять, ограничивать и наказывать. Взрастишь бережное отношение к себе и установишь высокие стандарты, как для холёной породистой кисы. Начнешь проявляться и сиять, и прекратишь оглядываться на цифру в паспорте или на весах. Научишься подавать себя в мир так, будто мир лежит у твоих ног, а не на твоих плечах. У Богини по-другому не бывает.Забудешь про подсчет калорий, потому что узнаешь как НА САМОМ ДЕЛЕ работает организм.И будешь ты съедать в день 1200 или 2500кк — разницы нет, если грамотно использовать все возможности организма, которые в него заложила природа.Начнешь постепенно приводить гормоны в норму, восстанавливать здоровье ЖКТ, улучшать усвоение питательных веществ. Благодаря этому к тебе начнет возвращаться первородное, глубинное здоровье.КАК ТЫ ЭТО ПОЧУВСТВУЕШЬ:У тебя наладится цикл, месячные будут проходить легко, без тошноты и боли.Ты будешь оставлять меньше волос на расческе и они будут меньше сечься.У тебя начнут отрастать брови и ногти.С кожи уйдут высыпания и дерматиты; уменьшится псиориаз и смягчится гусиная кожа.Забудешь про сухость кожи и губ.Сможешь есть мясную и жирную пищу без тяжести в животе.Поход в туалет будет регулярным и обычным делом, без боли и запоров.Головные боли, мигрени и давление перестанут тебя мучать, даже если ничего не помогало 10 лет.Перестанет падать зрениеСтанешь реже чувствовать себя раздражительной, вспыльчивой или депрессивной.Перестанут болеть суставы и спинаСможешь легко засыпать и просыпаться отдохнувшейЗадышит нос без сосудосуживающих капельИ еще много чем организм скажет тебе «спасибо»НЕДЕЛЯ 3Продолжишь работать с ЖКТ и улучшать свое настроение и самочувствие.Разберешься, что такое отеки, акне и жир с точки срения психосоматики.Поймешь, какая цепочка реакций происходит на биохимическом уровне, что ты теряешь свою красоту.Научишься выстраивать опору внутри себя, не скатываться в эмоциональную яму и перестанешь покрываться жиром как защитой.Кортизол - хороший парень! Ты взглянешь на него по-новому и научишься держать его уровень в порядке.А еще сможешь использовать его себе на пользу и будешь выполнять все дела легче и быстрее.Подружишься с щитовидной железой, перестанешь отекать, ощущать себя разбирой по утрам и обжираться к вечеру.Перестанешь тупить на работе и учебе и буквально вдохнешь в свой мозг новую жизнь.Погрузишься в глубины биохакинга, чтобы ускорить жиросжигание и убрать тягу к сладостям без каких-то усилий.Научишься защищать личные границы, не переходя в агрессию.Начнешь получать восхищение, а не одобрение или жалость.Поймешь, почему ты насилуешь свой организм и что тебе это дает с точки зрения принятия обществом.Разорвешь круг «похудела-потолстела» и престанешь ходить из марафона в марафон