КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:Мы позаботились о вашей мотивации и разработали систему, которая не позволит сдаться и опустить руки.Список анализов для чекапа организма и их интерпретация от лучших врачейТщательно разработанные тренировки на разные уровни подготовки, которые вы можете выбирать самостоятельно.Каждую неделю вас ждут 4 разнообразных тренировочных дня, которые включают в себя упражнения, направленные на все группы мышц.Программа видео-тренировок для дома и спортзала с постановкой техники от Владислава Лапшина. Выполнять упражнения неправильно - невозможно!Поддержка кураторов в чате и разнообразные челенджи.Меню, которое будет выдано согласно вашим параметрам, основанное на индивидуальном подсчете калорий.2 вида меню - на похудение/сушку и набор мышечной массы. Полезные, разнообразные и легкие в приготовлении блюда на каждый день. Вид меню вы выбираете самостоятельно.меню ХИТ (3 приема пищи)меню разнообразное (5 приемов пищи)