Объемные ягодицы, тонкая талия, крепкая спинаГотовая систематизированная программа тренировок выращенная практическим путём через мое тело — благодаря 8-летнему опыту тренировок и создания собственной формы, в которой я нахожусь постоянно, 24:7, делая ее только лучше — те самые формы, которые многие добиваются годами в залах, ты сможешь сделать уже за пару месяцев — благодаря моим живым практическим знаниямВесь банк упражнений, который я использую в своем тренингеГотовая программа тренировок в видео/текстовом форматеНовые сменные тренировочные круги на замену в программе, максимально разнообразная и интересная тренировочная программаУдобный экпресс круговой силовой тренинг, подходящий под любой час пик, ситуацию и залРабота с умеренными и малыми рабочими весамиВсе тренировки максимально изолированны от излишней нагрузки на суставыПродукт располагается на яндекс диске с бессрочным доступом (гугл при необходимости)Удобная логичная методология без лишней воды и мертвой книжной информацииАльтернативные замены упражнений: на тренажерах, без использования тренажеров, со свободным весом, резиночкамиПрактические живые знания пропущенные через мое тело- я так тренируюсь и живу 24/7