Интуитивное питаниеАвтор курса: Елена ШкуратоваНа курсе:Научись слушать и слышать сигналы собственного телаОтличи физический голод от эмоциональногоПознакомься с различными типами расстройств пищевого поведенияРассчитай свой ИМТ и узнай, есть ли у тебя проблемы с весомРасширь свои знания в области питания и процесса снижения весаРазберись, что является правдой, а что только миф в сфере питания и ЗОЖДополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:- Тест «ЕАТ-26»- Гайд «Упражнения на понимание чувства голода»- Таблица с градацией чувства голода