5 фундаментальных разделов, суммарный хронометраж которых составляет более 2.5 часов

Каждый раздел разбит на ряд логических отрезков.
Рекомендуем смотреть именно в том порядке, который мы предложили. Возможно, некоторые ролики придется пересматривать несколько раз.
Поток информации очень плотный.
Но мы в вас верим. Вы справитесь!

Сами разделы:

Основные положения работы со спортсменами-любителями

- Отличия в работе с профессионалами и любителями
- Персональный и групповой формат
- Какие задачи стоят перед тренером
- Тренировочный процесс

Физика плавания

- Введение в физику процессов
- Силы, действующие на пловца
- Перенос ЦТ вперед. Пути решения
- Положение головы, влияние на ЦТ
- Пронос, влияние на ЦТ
- Ротация корпуса
- Условия взаимодействия с водой

Оценка качества плавания и критерии оценивания

- Введение
- Анализ положения тела
- Анализ качества смены рук
- Анализ дыхательных циклов
- Анализ координации ног и рук
- Анализ гребка
- Захват
- Подтягивание
- Отталкивание
- Анализ проноса

Начало работы со спортсменами

- С чего начать тренеру свою работу
- Разбор группы одного уровня
- Разбор группы разного уровня
- Разбор персонального занятия

Последующее развитие спортсменов

- Типы и виды тренировок.
- Сочетание, комбинирование
- Периодичность и объемы
- Домашние задания. Логика написания
- Подготовка к старту на примере