Состав онлайн-курса
Важная теория (скучно не будет) и много-много практики:
Обязательно затронем тему психологии. Организм – это система. И работать над питанием без ментальной составляющей бессмысленно.
Готовьтесь к трансформации!
Кому подходит курс
В курсе есть основы и специфика. И при это мы сделали его максимально универсальным. Он подойдет:
В этом курсе база, которая передаёт вам навык. Как вы однажды научились ездить на велосипеде, мы сделаем то же самое с вашим умением подобрать себе рацион питания.
Формат прохождения
1,5 месяца работы над собой. От простого к сложному. Вы смотрите видеоурок, затем выполняете задание.
Курс вы проходите самостоятельно.
Вы легко встроите курс в свою работу и личную жизнь.
Что в результате?
Вы научитесь самостоятельно составлять себе рацион в соответствии со своими потребностями и целями.
Будете знать причины лишнего веса и как с ними бороться.
Не попадёте в зависимость от «правильного питания» на похудении, а будете наслаждаться жизнью.
В результате у вас появится навык, который останется с вами навсегда.