Микробиом от А до Я. Экспресс. Ольга Евдокимова Академия Молодости и Красоты

Для кого этот практикум?

Для специалистов ЗОЖ-сферы:

Сможете правильно подбирать пробиотики, пребиотики и прочие добавки.
Поймете взаимосвязь микробиома и заболеваний любого органа.
Научитесь правильно составлять программу по коррекции микробиома.
Научитесь трактовать ХМС по Осипову*

Для продвинутых ЗОЖ-ников:
Сможете углубленно разобраться в данной теме для себя, так как здоровье микробиома влияет на качество жизни

Для ЗОЖ-блогеров, бьюти-экспертов и лидеров мнений в соц. сетях
Повысите свои компетенции в данной теме для грамотного ведения блога

• врачи
• нутрициологи
• диетологи
• эксперты красоты и здоровья
• фитнес-тренеры
• коучи по здоровью
• кто заботится о своём здоровье

Что укажет на проблемы с микробиомом?

Любой дискомфорт со стороны ЖКТ
Нарушение стула
Вздутия
Метеоризм
Пищевые непереносимости
Скачки настроения
Все это может указывать на дисбиоз и нарушение микробиома

Согласно статистике у 90% населения есть проблемы с микробиомом.

Если вы обнаружили у себя, своих близких или своих клиентов любой из этих симптомов, с этим можно и НУЖНО работать!
Даже, если вы не нашли похожих симптомов, вам все равно будет полезно принять участие в практикуме.
Вы будете знать, как предотвратить потенциальную проблему у себя, своих близких или своих клиентов.

Если не решать проблему при обнаружении симптомов, то длительноперсистирующий дисбиоз может привести к хронизации любых заболеваний, вплоть до онкологии


Программа практикума

1. Вводная информация:
что такое микробиота, введение терминов

Вы узнаете:

• Почему появилось понятие – микробиом.
• В чем причина бурного развития данного направления.
• Введение понятий: микробиом, микробиота и основных классов бактерий живущих в нашем организме.
2. Какая бывает микрофлора

Вы узнаете:

• Патогенная и условно-патогенная микрофлора.
• Рассмотрим дружественную микрофлору, коменциальные взаимоотношения, симбиоз

3. Распространение микрофлоры в нашем организме. Кто где живет

Вы узнаете:

• Виды микрофлоры: микрофлора ЖКТ, кожи, слизистых и других органов и систем.
• Биопленки. Как с ними бороться и нужно ли это делать всем.
• Как формируется мукозный слой в котором живет микрофлора.
4. Как формируется микробиота

Вы узнаете:

• Влияние здоровья матери на микробиом младенца. Кесарево\ЕР, ИВ\ГВ.
• Влияние матери на создание микрофлоры младенца.
• Влияние способа рождения и типа вскармливания на микробиом.
• Поговорим о видах вскармливания и что влияет на состав молока. Что еще влияет на микрофлору?

5. Роль микробиоты

Вы узнаете:

• Влияние микробиоты на ферментативные функции, синтез короткоцепочечных жирных кислот, иммунитет, борьбу с патогенами и общее состояние организма