Спазм подвздошно-поясничной мышцы обычно пытаются снять растяжкой или мануальными процедурами.Но не зря ее зовут «Мышцей души». Она напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Поэтому одни тренировки и массажи дают лишь временный эффект.Но это вы уже и так заметили.Тут нужна более тонкая работа — на уровне мозга и эмоций.На курсе мы проделаем ее вместе.Что вы получите в итоге:За один курс вы получите информацию и практику, которую пришлось бы годами собирать, работая с мануальными и телесными практиками, психотерапевтами, остеопатами и др.Вы поймете и почувствуете в теле, где корень ваших проблем с суставами, мышцами и осанкой.Найдете общий язык с мышцей, которая годами буквально «завязывала вас узлом».Получите навык мышечного и эмоционального расслабления, который поможет вам осознанно справляться со стрессом, а не проваливаться в рефлекторное «замирание».Через мышцы мы будем работать с эмоциональной сферой. Уже в ходе курса вы будете замечать, как меняется ваше настроение, самовосприятие, самооценка.Вы вернете себе здоровые паттерны движения, красивую осанку, привлекательную походку и наслаждение от движения.