Запись курса от 2019 годаЕсли Вы устали от диет, то эта программа то, что Вам нужно. И это - не диета. Я создала революционную систему питания, которой можно следовать всю жизнь.В ней собрано все самое лучшее из современных диет, и при этом, отсутствуют все минусы, которые и заставляют нас срываться и бросать очередную "многообещающую" диету.Эта программа подойдет Вам если, Вы:- любите вкусно поесть- не согласны всю жизнь ограничивать себя, отказываясь от вина, сыров или фруктов- ведете активную социальную жизнь- любите пробовать новые блюда- часто ездите в другие города и страны- не представляете себе, как это: отказаться от какой-то категории продуктов навсегда?!- по роду деятельности часто едите в ресторанах и/или на званых обедах- устали от диет- хотите наслаждаться вкусной едой и не поправляться- желаете научиться балансировать между праздниками и разгрузочными днямиС помощью этой программы вы:наконец-то похудеете и сможете удерживать этот вес всю жизньсможете наслаждаться любой, даже очень калорийной едой без риска "потерять фигуру"сможете включать в ваш рацион любые продукты питаниясможете с чистой совестью наслаждаться сыром и бокалом вина по выходным и праздникамзабудете про бесконечный подсчет калорийполучите систему питания, которая легко впишется в любой график - будь то отпуск или командировкаСодержание программы:Неделя 1 - вступительнаяНа этой неделе мы с вами установим реалистичные для каждой из вас цели и начнем питаться по меню, постепенно убирая вредные продукты из рациона. Потихоньку начнем заниматься и научимся готовить, будет меню и рецепты на каждый день.Недели 2-5 - основныеНа этих неделях мы вплотную приступим к программе. Начнем тренироваться и питаться так, чтобы ваши лишние килограммы таяли на глазах. Без голода.Неделя 6 - выход и возвращение к обычной жизниПостепенно вернем в рацион привычные продукты и я научу вас, как питаться после программы. Так, чтобы все сброшенные килограммы остались только на в