✓Ешь, когда тебе грустно или нет настроения✓Не отказываешься от приема пищи за компанию✓Позволяешь себе частые перекусы сладким и мучным✓Считаешь, что еда – лучший способ снять стресс✓Позволяешь себе есть в любое время суток✓Не понимаешь причины лишнего весаПосле прохождения курса:Узнай, почему люди едят, не испытывая голодИзучи триггеры перееданияОпредели психологические причины лишнего веса и перееданияРазберись, как отличить голод от эмоциональной зависимостиЗабудь про эмоциональное перееданиеНаучись получать удовольствие не от еды, а от жизниУзнай, что такое физиологический голод и аппетит