«Основы кинезиологического тейпирования» является уникальным практическим пособием для начинающих по применению кинезио тейпов. В руководстве описаны методы и схемы аппликаций, зарекомендовавшие себя как эффективные, простые и не требущие специальной подготовки.Вы найдете не только подробное описание механизмов работы тейпов, но и более 100 вариантов аппликаций с пошаговыми техниками наложения. Особое место в книге уделено эстетическому тейпированию лица и лимфодренажному (антицеллюлитному) тейпированию. Также отдельная глава в книге посвящена кросстейпированию и применению кросс тейпов.С помощью различных техник тейпирования вы сможете:ускорить восстановление после перенесенных травм;облегчить боль при периодических и хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата (боль в пояснице, колене, плече, шее, голеностопе и мн.др.);исправить сутулость и другие нарушения осанки;восстановить тонус мышц;избавиться от периодических болей во время менструаций;быстро снимать отеки с помощью тейпов;эффективно применять тейпы для лица, чтобы избавиться от морщин и улучшить состояние кожи;научитесь выполнять лимфодренажные аппликации для борьбы с лишним весом, растяжками и целлюлитом;узнаете как бороться с головной болью, бессоницей, аллергией и простудными забелеванием с помощью кросс тейпов.