Силовая на все тело с элементами йоги. Виктория Боровская, FitSpoКлуб

Силовая на все тело с элементами йогиНа этой тренировке вас ждет максимум пользы: силовые нагрузки — для упругого и подтянутого тела, пилатес — для свободного и эффективного движения без боли, элементы йоги — для вдохновения. В комплекс включены разминка и заминка, это позволит сэкономить время без потери эффективности.Тренер: Виктория БоровскаяДлительность: 43 минутыСложность: ●●●○Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гантель 4-8 кгТип тренировки: Пилатес, Силовая, Йога