СОДЕРЖАНИЕ КУРСАКак питаться спортсмену, чтобы гарантировано обеспечить потребность организма в нутриентахКак соблюдать энергетический баланс при занятиях спортом, сохраняя низкий процент жира и спортивные показателиКак обеспечить правильный питьевой режим спортсмена, избежать тяжелых осложненийКак питаться, чтобы соблюсти баланс между сохранением здоровья и установкой рекордовКакие пищевые добавки выбрать? Знаете ли вы все тонкости и нюансы их применения?Что порекомендовать для питания детей и подростков, вовлеченных в спорт.