Вы сможете:✔️достичь желаемого веса, о котором давно мечтали✔️полностью избавиться от пищевой зависимости✔️выработаете набор привычек, которые позволят сохранить стройную фигуру навсегда1 Урок. Приветствие и задание сделать фото "До"2 Урок. Как пользоваться планом питания + инструмент для достижения цели3 Урок. Вопросы к плану питания Часть 1 + Как найти мотивацию и похудеть4 Урок. Вопросы к плану питания Часть 2 + Задание5 Урок. Как избавиться от запора + задание6 Урок. Как относиться к кулинарии - в чем основной фокус курса7 Урок. Задание на состояние - в нашей власти быть счастливыми8 Урок. Как сделать так, чтобы план заработал9 Урок. Что такое срыв и как с ним работать10 Урок. 3 причины, которые могут помешать вам похудеть11 Урок. Можно ли заниматься спортом во время снижения веса + Задание12 Урок. Как найти причину набора веса13 Урок. Как предотвратить обвисание кожи