Стройная фигура без диет и сложных тренировок (14 недель)Только тренировки + бонусПо методике обладательницы кубка мира по художественной гимнастике Ляйсан Утяшевой, которая сама смогла похудеть на 32 кг.Сколько раз вы обещали себе, что займетесь своим здоровьем с понедельника?Сколько раз вы начинали следовать диете, а потом бросали?Сколько раз вы начинали заниматься спортом и прекращали через пару месяцев?Я не устану повторять: здоровое тело у мужчины – это его успех и реализация.Здоровое тело для женщины – это любовь.Вы можете пока не замечать, что с вашим физическим состоянием «что-то не так».Такая уже привычная и «обычная» для вас усталость, бессонница, перепады настроения, тяжесть в животе...Это всё – ненормально! Это тревожные сигналы. И не надо сваливать на «современный темп» жизни и что у всех кругом – то же самое.