Урок 1. Подготовка к эффективному стартуОрганизационные вопросы курсаПлан успешного прохожденияОпрос родительского моделированиУрок 2. Водный баланс ребенкаКак водный баланс влияет на здоровье ребенкаСколько воды необходимо именно вашему ребенкуКак приучить ребенка пить нужное количество водыУрок 3. Суточная потребность в калориях, БЖУВ чем отличие расхода калорий у детей и взрослыхСколько калорий необходимо вашему ребенку (пол, возраст, вес)Расчеты нормы КБЖУУрок 4. УглеводыСколько углеводов необходимо ребенку, и как их распределитьКакие углеводы нужны для здорового развитияКакие углеводы необходимо исключить из рационаУрок 5. Сахар в рационе ребенкаКак сахар влияет на ребенкаСколько сахара должно быть в рационе ребенкаКак избавить ребенка от зависимостиУрок 6. БелокСколько белка необходимо ребенку (пол, возраст, вес)Оценка недостатка аминокислотИсточники белка для ребенкаКалькулятор белкаУрок 7. ЖирыЗачем ребенку жирыНасыщенные и ненасыщенные жирыИсточники Омега 3 и Омега 6Оценка процента жира в теле60 продуктов, которых необходимо остерегатьсяУрок 8. Лишний вес у детейОжирение у детейРекомендации по физической нагрузке для вашего ребенкаКалькулятор индекса массы тела ребенкаРекомендации ортодонта по уходу за ротовой полостьюУрок 9. Избирательное пищевое поведениеПочему дети становятся малоежкамиПочему ребенок есть только один продуктКак разнообразить рацион ребенка, если он не хочетУрок 10. Итоги курсаПлан питания для детей, который упростит вашу жизньУрок 11. Пищевые добавки и микроэлементыБАДы. Все, что необходимо знать о добавках для детейОмега 3ПробиотикиЛецитинУрок 12. ФруктыВ какое время можно есть фрукты?Можно ли использовать как перекус?Какое количество фруктов допустимо?