Отсутствием энергии
Упадок сил, сонливость, проблемы с памятью, трудоспособностью и мотивацией. После отдыха ситуация лучше не становится. Фраза «встала и устала» – про вас.
Внешними проблемами
Выпадают волосы; трещины на пятках; заеды в уголках рта; ломкие и исчерченные ногти, отрастают волнами; кожа сухая и бледная.
Устали получать временный эффект от приема препаратов или не получать его вовсе.
Плохим самочувствием
Одышка и сердцебиение при обычных нагрузках, гипотония, склонность к обморокам, тахикардия, головокружения, холодные конечности и общая мерзлявость, обильные месячные, проблемы с ЖКТ.
Низким ферритином или гемоглобином
Устали получать временный эффект от приема препаратов или не получать его вовсе.
ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА
Распространенность анемии
Вы узнаете:
почему это проблема так часто встречается и почему анемия – это ненормально.
Что такое железо?
Вы узнаете:
типы железа в организме и роль каждого.
Обмен железа в организме
Вы узнаете:
• каким образом происходит обмен железа в нашем теле.
• без каких других элементов железо не усвоится.
• как в норме должно железо всасываться, какие гормоны и ферменты на это влияют.
Функции железа
Вы узнаете:
почему мы не можем обойтись без железа.
и т.д.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРАКТИКУМА ВЫ