16 уроков омоложение лица + упражнения на все тело, эффект на 3 день. Светлана Никифорова

190 руб.
Цена в бонусных баллах: 190

Описание

  • Весь секрет лежит в комплексном подходе!
    • Омоложение лица никогда не даст длительного видимого результата, если перед этим не провести подготовку тела
    • Подготовка тела займет у вас всего 5-7 дней или может идти параллельно с освоением техник по лицу

    Блок омоложение лица:

    • Работа с шеей
    • Подбородочная зона
    • Лимфодренаж лица
    • Красивая линия челюсти
    • Работа с жевательными мышцами
    • Работа с глазами
    • Верхняя часть лица: лоб и не только
    • Комплексная работа с лицом
    • Интероральные техники массажа
    • Голова: работа с апоневрозом
    Блок подготовки тела:
    • Ровное и полноценное дыхание
    • Техника "Дыхание позвоночника"
    • Снятия напряжения с поясницы
    • Снятие дисбаланса со стопы и голени
    • Как правильно сидеть? Осанка
    • Походка и базовые принципы
    Уроки занимают всего от 2 до 15 минут
    видео