Формат: Электронную книгу в формате PDF с подробным иллюстрированным описанием упражнений.
Обучающий видеофильм с подробным объяснением техники выполнения упражнений.
Простой и доступный комплекс упражнений, дающих быстрый эффект.
Упражнения, создающие сухожильно-мышечный корсет, который надежно защитит ваш позвоночник от перегрузок.

Эффективный способ держать фигуру всегда подтянутой и стройной.
Быстрый способ сжечь ненужные калории и получить нужное количество физической нагрузки в любом месте и в любое время.