Амбассадор ягодичных мышц. Вебинар и методичка. Татьяна Макушина

390 руб.

Описание

  • Онлайн вебинар “Амбассадор ягодичных мышц”
  • Запись вебинара “Амбассадор ягодичных мышц”
  • Методичка “Идеальная техника жопных упражнений”
  • Подборка 30 видео-объяснений с техникой упражнений

О чем курс:

  • Разберем реальные функции ягодичных мышц
  • Какие мышцы работают вместо них при неправильной технике
  • Какая техника все таки правильная
  • Почему из-за стоп не растут ягодичные и как это исправить
  • Почему болят колени из-за плохой техники и как исправить
  • Как тренироваться, если у вас грыжи или больная поясница
  • Как убрать боль в пояснице