Курс «АНТИ-вальгус PRO» — это современные домашние тренировки для укрепления всех групп мышц, улучшения осанки, исправлению плоскостопия и вальгуса по авторской методике врача ЛФК и спортивной медицины, реабилитолога, к.м.н. и мамы 4-х детей Юлии Блюм.

двигательные тесты для оценки функций организма
25 простых упражнений для стоп, ног, спины и всего тела
массажные техники
постановка здоровой красивой походки
тренировки «включи и повторяй», чтобы ребенок мог заниматься сам
2 месяца длительность курса

Кому подойдёт курс?

для тех деток, кому врачом рекомендовано ЛФК или упражнения ОФП
для детей с нарушениями осанки/проблемами со стопами (сколиотическая осанка, гиперлордоз, выпирающие лопатки, Х- или О-образные ножки, плоскостопие, вальгус, варус и т.д.)
для всех детей от 4 лет в качестве общеукрепляющих и оздоровительных тренировок

В программе курса 25 упражнений — это видео уроки, в которых Юлия Краузе (Блюм) дает подробные разъяснения к каждому упражнению, а наши девочки Катя и Полина показывают, как их выполнять.

Куратор-врач ЛФК или детский тренер отвечает на вопросы на обучающей платформе и проверяет, как вы с ребенком выполняете упражнения, корректирует технику упражнений под вашего ребенка (на тарифе с обратной связью).

Что в этом курсе:

Модуль «Начало курса»
Модуль «Организационные уроки»
Модуль «Лекция Юлии Краузе (Блюм)»
Модуль «Двигательные тесты»
Модуль «Упражнения Блок 1»
Модуль «Упражнения Блок 2»
Модуль «Упражнения Блок 3»
Модуль «Круговые тренировки»
Модуль «Финал курса. Как тренироваться дальше»