Асимметрия. Ольга Дробышева
3 ТЕОРЕТИЧЕСКИХ УРОКА
АНОНИМНЫЙ ТЕСТ ДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ
1 ЧАС 50 МИН ВИДЕО С УПРАЖНЕНИЯМИ ИЗ 4 КУРСОВ
помогут снять излишнее напряжение и сбалансировать обе части туловища
Асимметрия есть у всех

Правая и левая стороны туловища - две разные вселенные
Кто-то левша, кто-то правша, движения одной ведущей стороны всегда преобладают, влияя на тонус мышц тела
Но рано или поздно одна сторона становится «короче», уводя за собой тело в разные компенсации

Комплексы подойдут вам, если:

Есть функциональное укорочение одной ноги
Одно плечо выше другого
Грудная клетка "завалена" на одну сторону
Есть складки по бокам, и одна из них больше другой
Вы привыкли всегда опираться только на одну ногу в положении стоя, лежать на одном боку
Выполняете изо дня в день асимметричную работу