Богини Олимпа. Тариф Я сама. mika.fit

590 руб.
Цена в бонусных баллах: 590

Описание

  • Для тех, начал подозревать, что ограничения в питании и силовые тренировки — не самая верная стратегия.
  • Для тех, у кого в голове мусорка и нет глубокого понимания, как же кушать-то?
  • Для тех, кого бесит, что фитоняшки жрут пиццу, а ты кое-как держишь фигуру на гречке с огурцами.
  • Для тех, кто верит, что сексуальное тело нужно ВЫСТРАДАТЬ.

Программа курса:

НЕДЕЛЯ 1
+ Влюбишься в ЛУЧШИЙ антицеллюлитный массаж за годы моей практики.
И неприлично легкий при этом:)
УЗНАЕШЬ ГЛАВНУЮ ПРИЧИНУ, ПОЧЕМУ ЖИР ПРИЛИПАЕТ ВНИЗУ ЖИВОТА. И ПОЛУЧИШЬ ИНСТРУКЦИЮ, КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ
➕ Составишь личную стратегию, как сделать и сохранить тело твоей мечты.
И избавишься от привычки проебывать своё завтра.

  • Научишься выбирать продукты и разнообразишь свой рацион.
  • Получишь меню-конструктор для восстановления гормонального фона и пример рациона на 7 дней.
  • Попробуешь 60 легких, сытных и полезных блюд.
  • Сможешь определять ГИ и ИИ продуктов без таблиц и поймешь, как это применять для похудения.
  • Разберешься с мифами/правдой про молочку, глютен, сахар, кофеин, фрукты, протеиновые сладости, сахзамы и т.д.
  • Получишь 5 чит-кодов для безопасного поедания вкусняшек ✅
  • Перестанешь провоцировать организм на физический голод и обжорство.
  • Почувствешь разницу между эмоциональным голодом и физическим.
  • Прекратишь глушить эмоции и заполнять пустоту едой. Без банальных советов вроде «отвлекись)))»
  • Научишься технике дыхания, которая похудеет тебя быстрее, чем большинство упражнений.
  • Узнаешь секретный способ выпрямить осанку и убрать целлюлит для сааамых ленивых:)
  • Оценишь лайфхак по экспресс-избавлению от целлюлита.


НЕДЕЛЯ 2

  • Узнаешь, что такое «синдром русского тела», по какому типу полнеют женщины постсоветсткого пространства и как не превратится «в тётку».
  • Признаешь свои желания, перестанешь оправдывать чужие ожидания и научишься справляться с чувством вины без последствий для себя.

➕ Поймешь, насколько эффективны В ТВОЕМ случае разгрузочные дни, массажи, аппаратные и инъекционные способы похудения.
➕ Научишься заботиться о себе, а не изнурять, ограничивать и наказывать.
➕ Взрастишь бережное отношение к себе и установишь высокие стандарты, как для холёной породистой кисы.
➕ Начнешь проявляться и сиять, и прекратишь оглядываться на цифру в паспорте или на весах.
➕ Научишься подавать себя в мир так, будто мир лежит у твоих ног, а не на твоих плечах. У Богини по-другому не бывает.

  • Забудешь про подсчет калорий, потому что узнаешь как НА САМОМ ДЕЛЕ работает организм.
  • И будешь ты съедать в день 1200 или 2500кк — разницы нет, если грамотно использовать все возможности организма, которые в него заложила природа.
  • Начнешь постепенно приводить гормоны в норму, восстанавливать здоровье ЖКТ, улучшать усвоение питательных веществ. Благодаря этому к тебе начнет возвращаться первородное, глубинное здоровье.

КАК ТЫ ЭТО ПОЧУВСТВУЕШЬ:

  • У тебя наладится цикл, месячные будут проходить легко, без тошноты и боли.
  • Ты будешь оставлять меньше волос на расческе и они будут меньше сечься.
  • У тебя начнут отрастать брови и ногти.
  • С кожи уйдут высыпания и дерматиты; уменьшится псиориаз и смягчится гусиная кожа.
  • Забудешь про сухость кожи и губ.
  • Сможешь есть мясную и жирную пищу без тяжести в животе.
  • Поход в туалет будет регулярным и обычным делом, без боли и запоров.
  • Головные боли, мигрени и давление перестанут тебя мучать, даже если ничего не помогало 10 лет.
  • Перестанет падать зрение
  • Станешь реже чувствовать себя раздражительной, вспыльчивой или депрессивной.
  • Перестанут болеть суставы и спина
  • Сможешь легко засыпать и просыпаться отдохнувшей
  • Задышит нос без сосудосуживающих капель
  • И еще много чем организм скажет тебе «спасибо»❤


НЕДЕЛЯ 3

  • Продолжишь работать с ЖКТ и улучшать свое настроение и самочувствие.
  • Разберешься, что такое отеки, акне и жир с точки срения психосоматики.
  • Поймешь, какая цепочка реакций происходит на биохимическом уровне, что ты теряешь свою красоту.
  • Научишься выстраивать опору внутри себя, не скатываться в эмоциональную яму и перестанешь покрываться жиром как защитой.
  • Кортизол - хороший парень! Ты взглянешь на него по-новому и научишься держать его уровень в порядке.
  • А еще сможешь использовать его себе на пользу и будешь выполнять все дела легче и быстрее.
  • Подружишься с щитовидной железой, перестанешь отекать, ощущать себя разбирой по утрам и обжираться к вечеру.
  • Перестанешь тупить на работе и учебе и буквально вдохнешь в свой мозг новую жизнь.
  • Погрузишься в глубины биохакинга, чтобы ускорить жиросжигание и убрать тягу к сладостям без каких-то усилий.
  • Научишься защищать личные границы, не переходя в агрессию.
  • Начнешь получать восхищение, а не одобрение или жалость.
  • Поймешь, почему ты насилуешь свой организм и что тебе это дает с точки зрения принятия обществом.
  • Разорвешь круг «похудела-потолстела» и престанешь ходить из марафона в марафон✋