21 день, чтобы взбодрить самооценку и влюбиться в себяПоймете, как перейти от разрушительной самокритики к бережному отношению к себеНачнете больше уважать и ценить себя с помощью маленьких регулярных шаговВойдете во вкус работы над собой, составите собственную программу тренировок для вашей самооценкиСтанете сильнее, попробовав мышление уверенного человекаРазрешите себе испытывать любые эмоции без чувства виныПрисвоите себе свои достижения и перестанете сравнивать себя с «успешными» бывшими одноклассниками и блогерами из соцсетей