Для все, кто устал от фразы "Просто соберись!"
Кто устал прятать усталость и апатию под маской успешного и счастливого человека
Кому “давно хочется сдохнуть, но котик расстроится”
Кто чувствует будто “внутри его выключили”, хотя внешне еще держится
Кто “сорвал свой внутренний голос” и хочет быть услышанным через этот туман

Кто хочет сделать чек-ап своего собственного состояния, распознавать это в себе или в клиентах (если вы психолог) и научиться работать с этим состоянием.

Депрессия — это не просто плохое настроение и не "тёмная полоса".
Это состояние подкрадывается незаметно, как тень, и постепенно поглощает всю вашу жизнь.
Если вы когда-либо чувствовали, что тонете в тяжелых мыслях и чувствах
То этот курс для вас!

На курсе Вы узнаете

Почему депрессия - это больше, чем просто плохое настроение. Развеем мифы и стереотипы
Какие способы лечения действительно работают, а какие просто пустая трата времени и денег
Как распознать депрессию, даже если всё кажется нормальным. Поговорим о том, как депрессия маскируется за улыбками и успешностью и как понять, что проблема есть
Как помочь себе и близким. Практические советы по самопомощи, а также как поддержать человека, который страдает от депрессии, даже если он этого не признаёт
Что работает, а что нет. Поговорим о реальных методах лечения депрессии, которые действительно помогают, и о том, какие "советы" могут лишь усугубить ситуацию.
Как отличить депрессию от временной апатии и почему промедление может быть опасным
К кому идти за помощью и как распознать грамотного специалиста
Узнаете, как депрессия влияет на ваш мозг, тело и жизнь в целом