Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Возрастное ограничение: 12+

Дата написания: 2021

Объем: 60 стр. 52 иллюстрации

ISBN: 978-5-17-144590-4

Формат: fb2, txt, epub, pdf