Edy - every day yoga 1 месяц. Александра Прохорова

1 БЛОК: КУНДАЛИНИ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

• Азы Кундалини йоги
• Подготавливающий класс для начинающих
• Практика «для супер беспокойного ума»
• Медитация «Синхронизация полушарий мозга»
• Пранаяма «Эмоциональный баланс»

2 БЛОК: ПРОРАБОТКА СФЕРЫ ОТНОШЕНИЙ

• Семинар «Душная любовь»
• Пранаяма «Избавься от мыслей, которые тебе не нравятся»
• Медитация «Избавление от раздражения и злости»
• Медитация «Для эффективной коммуникации»

3 БЛОК: ПРОРАБОТКА СФЕРЫ ЗАРАБОТКА

• Семинар «Источник Процветания»
• Медитация «Благополучия»
• Практика «Расширь рамки восприятия»
• Медитация «Изобилия»
• Медитация «Исполнения мечт»

4 БЛОК: ПРОРАБОТКА СФЕРЫ ЗДОРОВЬЯ

• Комплекс «Преображение» для улучшения работы пищеварительной и гормональной системы.
• Комплекс для женского здоровья и «Предотвращение ПМС»
• Короткое упражнение Антистресс
• «Сбрось усталость»
• Пранаяма «для богатырского здоровья»
• Комплекс «Здоровый позвоночник»
  
  ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЮЩИЕ МЕСЦЫ