Edy - every day yoga. Александра Прохорова

1 БЛОК: КУНДАЛИНИ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Азы Кундалини йоги

Подготавливающий класс для начинающих

Практика «для супер беспокойного ума»

Медитация «Синхронизация полушарий мозга»

Пранаяма «Эмоциональный баланс»

2 БЛОК: ПРОРАБОТКА СФЕРЫ ОТНОШЕНИЙ

Семинар «Душная любовь»

Пранаяма «Избавься от мыслей, которые тебе не нравятся»

Медитация «Избавление от раздражения и злости»

Медитация «Для эффективной коммуникации»

3 БЛОК: ПРОРАБОТКА СФЕРЫ ЗАРАБОТКА

Семинар «Источник Процветания»

Медитация «Благополучия»

Практика «Расширь рамки восприятия»

Медитация «Изобилия»

Медитация «Исполнения мечт»

4 БЛОК: ПРОРАБОТКА СФЕРЫ ЗДОРОВЬЯ

Комплекс «Преображение» для улучшения работы пищеварительной и гормональной системы.

Комплекс для женского здоровья и «Предотвращение ПМС»

Короткое упражнение Антистресс

«Сбрось усталость»

Пранаяма «для богатырского здоровья»

Комплекс «Здоровый позвоночник»