Научиться чувствовать своё тело, стать уверенной в себе и выработать любовь к активности, делать спорт образом жизни
Перестать заниматься безрезультатно и страдать, делая бесполезные упражнения и получить работающие, технически понятные комплексы на все группы мышц, а также комплексы для работ с зажимами и проблемными зонами
Наладить отношения с едой и создать правильные пищевые привычки без ограничений в калориях и продуктах питания
Раз и навсегда разобраться в вопросах питания и перестроить рацион
Навсегда убрать отеки и уменьшить целлюлит. Убрать психологические блоки, которые создают отечность. Разобраться с психосоматикой лишнего веса
Начать работать над растяжкой и развивать гибкость
Развивать в себе женскую энергию и чувствовать себя сексуальнее и прекраснее с каждым днём