Фитнес Почемучка + Рецепты стройности – Часть 2. Виктория Боровская

290 руб.
Цена в бонусных баллах: 290

Описание

1. ФИТНЕС ПОЧЕМУЧКА
Книга с ответами на самые частые вопросы о питании, диетах и тренировках
Уверена, что книга внесет ясность в царство фитнес-тьмы и ты поймешь, где зарыта «собака» в похудении.
Многие вопросы, я уверена, ты сама не раз задавала своему тренеру, диетологу и худым подружкам. И скорее всего получала разные ответы. Увы, сейчас такое время – много информации, но мало проверенных и достоверных фактов. Кому верить? Как не ошибиться и не навалять ошибок?
Твое здоровье – это не поле для экспериментов и сомнительных методик. Пользуйся моим сборником ответов спокойно – здесь только правда, мой практический опыт с клиентами, только хардкор.
Вперед к проверенным знаниям!

2. РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОСТИ – Часть 2
100+ новых рецепта стройности с подсчетом КБЖУ для сытой диеты
Для кого книга:

  • Для тех, кто устал питаться одной курогрудкой и гречкой сутки напролет
  • Для тех, кто хочет быть стройной без диет и голодовок

Питаться чисто не означает лишать жизнь вкуса. И я продолжу это доказывать в II части моей кулинарной книги. Все рецепты я испробовала на себе и на своих клиентах. Ни одно см на талии не приросло!
Во II части книги тебя ждут новые 100+ рецептов с расчетом КБЖУ:

  • супы
  • салаты
  • мясо и кура
  • бобовые
  • рыба и морепродукты
  • праздничный стол
  • сладкое
  • соусы