Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса!
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными. В Клубе каждый может стать красивым, стройным и здоровым – и удержать этот результат!
Апрель
Тренировка миофасциальных цепей с акцентом на развитие эластичности фасций. Ваше тело станет более легким и пружинистым, а движение – эффективным и функциональным!