Китайская медицина рассматривает организм человека как одно целое. Потому что она поможет вам быстро восстановить ежедневную двигательную активность и навсегда забыть о боли или беспомощности перед лицом болезни.Пошаговое руководство для домашнего обучения «Гимнастика Для Сердца и Внутренних Органов. 12 упражнений даоинь для великолепного здоровья в любом возрасте» подготовлено специалистами пекинского университета спорта...под руководством профессора Чжана Гуандэ в 2012 году (по заказу Всекитайской ассоциации оздоровительного цигун) на основе классических упражнений даоинь традиционной китайской медицины.По данным Всемирной Организации Здравоохранения сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от сердечно-сосудистых заболеваний. Так что не удивительно, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний является одной из приоритетных задач китайского здравоохранения.В полный комплект пошагового руководства входят книга, 3 видеомодуля и музыка для занятий на отдельном диске.В книге представлена вся необходимая теория для правильного понимания, изучения и практики упражнений, а также методические указания и практические рекомендации для выполнения комплексов упражнений в положении стоя и положении сидя.На видео представлено подробное пошаговое руководство по изучению упражнений, а также программы «Повторяйте за мной» для выполнения комплекса в положении стоя и положении сидя.На диске с музыкой для занятий представлены также мнемонические инструкции, которые станут вашим помощником и персональным тренером при обучении. Потому что они будут подсказывать последовательность ваших действий в каждом упражнении.