Только практика. За 1,5 часа мы разучим все базовые упражнения для осанки, дыхательные упражнения, активацию над черепных и мимических мышц, моделирующие упражнения на все зоны лица, шеи и области декольтеБазовый курс включает упражнения по темам:1. Круговой лифтинг лица без хирургии: активация надчерепных мышц2. Коррекция овала лица и избавление от двойного подбородка3. Упражнения для шеи и лимфодренажный массаж4. Верхняя зона лица: упражнения от морщин на лбу и вокруг глаз5. Средняя зона лица: упражнения для коррекции носогубных складок и подъема скул6. Нижняя зона лица: упражнения для щек и губПосле прохождения базового курса вполне можно заниматься самостоятельно, и сделаете лицо моложе минимум на лет 10!