Интервальное голодание и здоровое кето V 2.0. Тариф Стандарт. Доктор Эрик Берг Dr. Berg

О курсе ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®

• → Курс основан на современных исследованиях.
• → Учтены проблемы и трудности тысяч пациентов.
• → Уделено внимание вопросам учеников.
• → Короткие видео, расположенные от простого к сложному.
• → Уроки в записи, можно изучать в удобном темпе.
• → Рекомендации, которые может применить каждый.
• → Выполняйте рекомендации и 100% увидите результаты.

ПРОГРАММА КУРСА

1. Модуль I: Интервальное голодание
   Что такое интервальное голодание?
   Что можно есть и пить на ИГ?
   Какие добавки нужны на ИГ?
   Как получить максимум от ИГ?
2. Модуль II: Здоровое Кето®
   Отличия Здорового Кето®.
   Нюансы кето для мужчин и женщин.
   Кето для разных возрастов.
   Как грамотно перейти на кето?
   Что такое кетоз и в чем его плюсы для организма?
   Почему кето-диета эффективна при диабете, ожирении
   и других хронических болезнях?
3. Модуль III: Что есть, а чего надо избегать
   Какими должны быть КБЖУ, чтобы вы могли похудеть?
   Как еда влияет на ваше здоровье?
   Истинные причины плохого самочувствия и болезней.
   Какие продукты укрепляют здоровье и продлевают молодость?
   От какой еды нужно отказаться прямо сейчас, если вы хотите жить долго.
   Как готовить на кето из привычных продуктов?
   Витамины и минералы при похудении.
4. Модуль IV: Трудности и препятствия
   Тяга к вредной еде: причины и как преодолеть?
   Как избавиться от вредных привычек: заедания стресса, переедания, еды от скуки и т. п.?
   Как сформировать правильные пищевые привычки?
   Как сделать свой переход на кето максимально легким и комфортным?
   Какие витамины и минералы обязательно включить, чтобы снизить дозировку привычных лекарств или вовсе отказаться от них?