Избавляемся от отеков. Екатерина Пигарева Павел Баранов

290 руб.
Цена в бонусных баллах: 290

Описание

СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА:
Разберем, как отличить отёк от жира, и почему ты отекаешь
Разработаем несколько вариантов питания, которые помогут тебе избавиться от отёков
Расскажем о полезных лайфхаках и эффективных средствах против отёков
ПОЛНОЕ СОДЕРЖАНИЕ. БЛОК 1 (ЕКАТЕРИНА ПИГАРОВА)



    • Особенности обмена жидкости в организме;
    • Отек – что это такое и как появляется?
    • Объективные проявления и «классификация» отеков;
    • Осложнения вследствие отеков;
    • Когда отек это не страшно или вовсе норма?
    • Когда отек это страшно и действовать нужно быстро?
    • Псевдоотеки;
    • Причины появления отеков:
      • лекарственные препараты,
      • сердечно-сосудистая система,
      • заболевания почек,
      • лимфатическая система,
      • заболевания щитовидной железы,
      • избыток гормона роста,
      • заболевания надпочечников,
      • синдром Пархона;
    • Подходы к лечению отеков;
    • Мочегонные препараты эффективность и опасность их применения.

ПОЛНОЕ СОДЕРЖАНИЕ. БЛОК 2 (ПАВЕЛ БАРАНОВ)



    • Избыточная задержка жидкости, как фактор ухудшения качества жизни;
    • Наиболее распространённые причины появления отёков в твоей жизни;
    • Отёки при спортивной и соревновательной деятельности;
    • Отёки и нарушения углеводного обмена;
    • Инсулинорезистентность;
    • Стратегия и особенности питания при избавлении от отёков;
    • Средства, способные безопасно снизить задержку жидкости;
    • Тактика и схемы грамотного обезвоживания перед соревнованиями;
    • Стратегия «выхода» из обезвоженного состояния с наименьшим вредом для здоровья;
    • Практические рекомендации и лайфхаки.

СПИКЕРЫ:
Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Эндокринологического Научного Центра в Москве, врач высшей квалификационной категории

Екатерина Пигарова
Автор более 120 печатных научных работ, в т.ч. методических пособий для врачей, глав в учебниках и монографиях
Член Российской Ассоциации Эндокринологов
Член The Endocrine Society
Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения
Павел Баранов

Автор множества популярных статей в области спортивной медицины, диетологии и психологии
Член Российской Ассоциации Эндокринологов
Член European Society of Endocrinology
Член International Osteoporosis Foundation