К дзену на кухне. Елизавета Бабанова

190 руб.
Цена в бонусных баллах: 190

Описание

  • расчет калорийности и микронутриентов для каждого блюда
  • список мест, где можно купить действительно полезные продукты
  • продуманное меню на неделю

Немного юмора и историй
Ключевая идея этой книги в том, что ЗОЖ не должен быть унылым и однообразным.
Я поделюсь с вами историей трансформации своего отношения к еде и кулинарии. Как “стояние у плиты” превратилось для меня в творческий квест, который дает энергию и радость.
Специальное предложение
для самых верных читательниц
Сейчас книга еще в разработке. Оформив предзаказ, вы попадете в закрытый телеграм-канал и сможете участвовать в создании финальной версии “К дзену на кухне”:

  • предлагайте свои рецепты — лучшие из них
    я включу в книгу
  • делитесь своими трудностями в приготовлении блюд — я уделю больше внимания разбору этих нюансов
  • голосуйте за ваши любимые рецепты — и мы снимем приготовление по ним на видео
  • прямые эфиры с приготовлением блюд проходят каждую неделю в Инстаграм-аккаунте или в вебинарной комнате.