Как гарантированно уберечь ребенка от экранной и компьютерной зависимости. Екатерина Кес

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШИМ РЕБЕНКОМ?

• Вы замечаете, что компьютер и телевизор полностью поглощают
• Вашего ребёнка?
• Он проводит многие часы своей жизни, уткнувшись в экран компьютера, айфона, планшета или телевизора?
• Постоянно просит Вас скачать новые игры или скачивает их сам?
• Постоянно требует поставить мультики или смотрит всё подряд?
• Занятия, друзья, встречи, книги, прогулки, спорт, творчество становятся ребёнку неинтересны?
• Ребёнок «выключается» из реального мира, становится рассеянными несобранным?
• Постоянно старается улучить момент, чтобы включить компьютер, планшет или телевизор?
• Ребёнок постоянно требует мультики?

ВЫ ЗАМЕЧАЕТЕ, ЧТО:

• Ваш ребёнок всё больше времени проводит за компьютером, телефоном, планшетом и телевизором.
• Постоянно ведёт с вами переговоры «Сколько ему можно сегодня поиграть или посмотреть».
• Просит Вас скачивать всё новые игры или скачивает их сам.
• Виртуальные друзья вытесняют реальное общение из жизни ребёнка.
• Ребёнок начинает терять интерес к реальной жизни.
• Когда ребёнок просыпается, то сразу просит мультик или игру.
• Когда ребёнок приходит домой со школы – первое, что он делает – идёт к компьютеру или включает телевизор.
• Вы замечаете, что у ребёнка начались проблемы со сном.
• Его мало интересует собственный внешний вид.
• Он пропускает приём пищи, чтобы не отрываться от компьютера.

Видя, сколько времени Ваш ребёнок проводит перед экраном, Вы чувствуете,что здесь что-то не так.
Вы понимаете, что так быть не должно. Делаете ребёнку замечания, пытаетесь его отвлечь, ограничить, достучаться до него...
НО это не действует...
ЧТО ЖЕ БУДЕТ ПОТОМ, ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ?
Ребёнок становится другим... И Вы его не узнаёте...

• Вы знаете, что экранная зависимость формируется намного быстрее, чем все другие виды зависимости?
• Если Ваш ребёнок проводит много времени перед телевизором, в интернетеmи за компьютерными играми, у него нарушается восприятие реальности, страдают отношения с Вами и с другими людьми.
• Ребенок становится изолирован от окружающих, замыкается в себе, может быть грубым и агрессивным.
• Ребёнок перестаёт всесторонне развиваться, общаться со сверстниками, интересоваться другими вещами, учиться, читать книги, заниматься спортом, проводить время на свежем воздухе...
• И это все очень негативно влияет на его здоровье, на личность, характер, на социальное развитие и на весь его эмоциональный мир.
• У ребёнка начинаются серьёзные проблемы со здоровьем:
• Ухудшается зрение;
• Портится осанка;
• Начинаются головные боли;
• Слизистая оболочка глаз страдает от сухости;
• Появляются симптомы хронической усталости;
• Нарушается сон и аппетит.
• Ребёнок деградирует в социальном развитии:
• Он мало общается с друзьями и сверстниками, а если и общается – то все разговоры и обсуждения сводятся к тому, кто во что играл и кто какое приложение скачал.
• Он становится нелюдимым, замкнутым, рассеянным.
• Виртуальные друзья вытесняют реальных.
• Если ребёнок играет в игры, связанные с насилием, «стрелялками», сражениями – он становится агрессивным и грубым, несдержанным и нервным.
• Он начинает избегать Вас. Вы ему просто становитесь не интересны.
• Впрочем, как и всё остальное, кроме того, что за экраном компьютера.

НЕ ВЕРИТЕ?

• Посмотрите на эти факты:
• Согласно последним исследованиям, дети в возрасте от 8 до 18 лет проводят за экраном смартфонов, компьютеров, планшетов и игровых приставок более 7 часов в день!
• К возрасту 7 лет, ребёнок, рождённый в России, проводит практически целый год своей жизни (8766 часов), смотря телевизор и проводя время за экраном компьютера, телефона или айпада.
• К возрасту 13 лет это будет суммарно почти целых три года жизни ребёнка.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
В поисках ответа на этот вопрос, наверняка, Вы сталкиваетесь со следующими проблемами:
1. Переизбыток информации в интернете.
Это когда от информации на тему воспитания детей в интернет, журналах и книгах у вас уже кружится голова. Вы подписаны на 25 рассылок, скачали 35 видеоуроков, прочитали кучу книг. Однако ситуация с вашим ребёнком не только не прояснилась, а, наоборот, запуталась. В голове – каша, результат – ноль. Знакомая ситуация?
2. Непонимание последовательности шагов.
Это логично вытекает из предыдущего пункта. На Вас ежедневно сваливается огромное количество информации из интернета, книг по детской психологии, советов других родителей, и Вы уже совсем не понимаете, за что хвататься. Один специалист говорит: делай одно, другой говорит: делай другое, в интернете пишут: делай третье.
3. Отсутствие целостного понимания.
Читая информацию в интернете и книгах, Вы находите, как правило, общие и банальные советы, либо выхваченные из контекста отдельные приёмы и техники, которые не работают сами по себе, без целостного понимания причин поведения ребёнка. В результате, Вы пытаетесь строить пазл из разрозненных кусочков информации, не имея перед собой целостной, стройной и понятной картины. Картины того – что же делать?
4. Слишком мало практических рекомендаций.
Чаще всего, Вы сталкиваетесь с голой теорией, в которой нет чётких и конкретных реально работающих приёмов. Это то, чем, к сожалению, грешат многие источники информации: вроде бы всё понятно, но остаётся вопрос: "И что всё таки делать?". А статья закончилась. Ну как тут можно чему-то научиться и внести позитивные изменения в поведение ребёнка?

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ НА ТРЕНИНГЕ?
ОЦЕНИВАЕМ СИТУАЦИЮ

• Какие дети попадают в компьютерную/экранную зависимость?
• По каким признакам можно понять, что у ребёнка компьютерная/экранная зависимость?
• Почему возникает зависимость от экрана/компьютера?
• Что получает ребёнок, играя в видео-игры и смотря ТВ?
• Какие потребности ребёнок удовлетворяет, находясь за экраном ТВ и компьютером?
• Как оценить, есть ли у Вашего ребёнка экранная зависимость уже сейчас?
• Заполняем опросник по выявлению степени зависимости ребенка.

РАЗБИРАЕМСЯ В ПРИЧИНАХ И ПОСЛЕДСТВИЯХ

• Как компьютерная/экранная зависимость влияет на ребёнка и всю
• Зачем вообще бороться с зависимостью у ребёнка?
• Почему Ваши прошлые попытки не принесли успеха?
• Почему аргументы, которые обычно приводят родители против компьютера или ТВ, «не срабатывают»?
• Какой он – мир без компьютерных игр и экранов?
• Какие Вас ждут сложности на этом пути?
• Как реагировать на эти сложности?
• Как заключить контракт с ребенком?
• ДЕНЬ 3 – НАЧИНАЕМ ДЕЙСТВОВАТЬ

Как использовать технику «Хочу» против «Нуждаюсь»?

• Как помочь ребёнку расставить приоритеты: сначала – дела, потом – компьютер/ТВ.
• Как использовать правило «Один для двоих»
• Как и зачем нужно ослабить правила в других областях жизни ребёнка?
• Как правильно привязать компьютер/ТВ к полезным делам по дому и школьным оценкам?
• Где должен находиться компьютер?
• Как создавать баланс с помощью полезных дел и занятий?
• Как устанавливать правила и ограничения на компьютер?
• Как помогать ребёнку следовать правилам и ограничениям?
• Как усилить последствия для ребёнка в случае нарушения правил?

ПРОДОЛЖАЕМ ДЕЙСТВОВАТЬ

• Что такое «Семейные правила»?
• Зачем нужен «семейный совет»?
• Как убедить ребёнка, что играть в компьютер и долго смотреть тв — вредно?
• Как использовать правило «Выходного дня»?
• Как рассказать ребёнку о новых правилах?
• Как написать контракт о компьютерных играх и использовании интернета, просмотра тв?
• Что делать, если другой член семьи не разделяет Ваш взгляд на серьёзность этой проблемы?
• Как игнорировать различные советы от непрофессионалов?
• Как Вам избавиться от чувства вины и ощущения безнадёжности?
• Какие существуют 10 золотых правил, чтобы гарантировано уберечь Вашего ребёнка от экранной и компьютерной зависимости?

(дополнительный курс) –БЕЗОПАСНОСТЬ РЕБЁНКА В СЕТИ ИНТЕРНЕТ

• Как установить родительский контроль над использованием компьютера?
• Как стать администратором домашнего компьютера?
• Как установить фильтры на поисковые системах в Интернете от «взрослого контента»?
• Что нужно обязательно рассказать ребёнку про безопасноное использовение Интернета?
• Как научить ребёнка распознавать мошенников в Интернете?
• Как уберечь ребёнка от общения в сетях с педофилами?
• Как быть в курсе того, какие сайты посещает Ваш ребёнок?
• Что ребёнок обязательно должен знать о соц. сетях и их пользователях?