Как улучшить сон ребенка? Или как научить ребенка засыпать и спать без груди. Людмила Шарова

Курс для мам "Как улучшить сон ребенка: или как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждения и укачиваний!"

Людмила Шарова - психолог, специализирующийся в детской и перинатальной психологии; сертифицированный консультант по грудному вскармливанию; консультант по детскому сну; жена и мама троих детей; автор интернет - проектов "Здоровая беременность. Легкие роды" и "Уроки для кормящих мам".

Вам необходимо принять участие в курсе, если:

• Ваш ребенок плохо спит;
• Вы устали от длительных укладываний;
• Ваш ребенок просыпается ночью от 5 до 10 раз, и требует Вашего присутствия, чтобы уснуть дальше;
• Ребенок спит только с грудью во рту;
• Ребенок не может заснуть, долго ворочается, развлекается, но не спит;
• Днем ребенок спит только с грудью во рту, и Вам приходится все время лежать рядом с ним;
• У Вас не остается время на себя, и на ведение домашнего хозяйства;
• Вся Ваша семья мечтает лишь о том, чтобы хорошо высыпаться;
• Вы хотите научить ребенка засыпать и спать без груди

Программа

• Особенности сна ребенка с рождения до 3 лет;
• Сколько может бодрствовать ребенок в каждом возрасте;
• Режим дня оптимальный для Вашего малыша;
• Возбуждение и переутомление — в чем разница? Как вовремя заметить?
• Как скорректировать режим, чтобы ребенок хорошо засыпал?
• Признаки усталости и переутомления?
• Что такое «ритуал»? Как выработать «правильные ритуалы»?
• Возбуждающие элементы в ритуале — как различить и ликвидировать?
• Как работает головной мозг, и что такое фазы сна?
• Что помогает засыпать и спать спокойно?
• Ассоциации на сон: правильные и неправильные.
• Что делать, если ребенок привык к определенному типу засыпания?
• Когда стоит начинать учить спать без груди?
• Важность подготовительного этапа в обучении сна без груди.
• Разделение сна и груди — как правильно провести?
• Подводные камни при обучении самостоятельному сну;
• Как оценивать динамику в обучении? На что обращать внимание, а что игнорировать?
• Единство взглядов у всех членов семьи — как его достичь?
• Ребенок плачет — что делать?
• Как правильно реагировать, если ребенок капризничает, плачет, убегает из комнаты?
• Уменьшение ночных кормлений — техника временных интервалов.
• Самостоятельное засыпание — когда и как этого добиться?
• Засыпание на дневной сон — правила и нюансы.
• Кризисные периоды и сбой режима сна.

Вот какие результаты Вы получите, после прохождения курса:

• Будете четко понимать особенности сна ребенка в том или ином возрасте;
• Перестанете укладывать ребенка по 1,5-2 часа;
• Наладите режим сна и бодрствования, что приведет к спокойствию ребенка;
• Создадите «правильные ритуалы» на дневной и ночной сон;
• Научите ребенка засыпать БЕЗ груди и развлечений;
• Ребенок освоит навык самостоятельного засыпания;
• Вы и Ваша семья вздохнете с облегчением, и начнете высыпаться;
• Отрегулируете ночные кормления, а при желании и вовсе их уберете;
• Ваш ребенок будет хорошо спать, а значит будет хорошо расти и развиваться!